Le syndrome de l’imposteur est un mécanisme psychologique, susceptible d’émerger chez tout un chacun, par lequel une personne se trouve incapable de s’attribuer l’origine de sa réussite et présente une peur intense que son usurpation soit révélée au grand jour et qu’ « on » le juge alors comme un réel imposteur.

OBJECTIFS :

• Comprendre les mécanismes psychologiques en jeu dans le syndrome de l’imposteur
• Identifier ce qui alimente votre propre mécanisme
• Acquérir des outils pour sortir de ce mode de fonctionnement

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES :

• Une pédagogie interactive, participative, dynamique avec une orientation « appréciative » (psychologie positive)
• Formation où l’on apprend déjà à vivre et voir les choses pour soi-même afin de mieux comprendre ce que l’autre peut vivre en lui et ainsi l’accompagner au mieux
• Partage d’expériences
• Travail à partir des situations concrètes vécues par les participants

THEMES ABORDES :

• JOUR 1
  • Origine du concept, définition
  • Contexte social du développement du syndrome : le SI
  • Mécanismes en jeu (au niveau des émotions ; estime de soi, sentiment d’illégitimité ; l’attribution causale ; les sentiments de culpabilité et de honte ; le stress ; les stratégies cognitives d’ajustement)
  • Le sens du syndrôme et ses motivations ; nos motivations à l’entretenir
• JOUR 2
  • Que faire de ce SI: s’en débarrasser ou faire avec ?
  • Les outils pour changer
  • Outils d’affirmation de soi
  • Outils pour développer son assertivité

PREREQUIS :
Cette formation ne nécessite aucun prérequis.

POPULATION CONCERNEE:

• Toute personne souhaitant s’engager dans une démarche de développement personnel et/ou professionnelle.
• Médicaux et paramédicaux

DUREE ET HORAIRES :

• 2 journées de 7 H

TARIF ENTREPRISE :
450 euros/personne

FORMATEUR :

• Ophélie Ratsimbazafy (Psychologue clinicienne, Coach professionnelle, Formatrice)