LA GESTION DU STRESS

Et si le stress devenait votre allié ?

OBJECTIFS :
Posséder les outils fondamentaux de la gestion du stress en conjuguant dimensions humaines et compétences opérationnelles
Développer des compétences pour mieux gérer le stress et les risques psychosociaux

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES :
Face à face.
Mise en situation, cas pratiques.
Communication non violente.
Psychologie rogerienne.

THEMES ABORDES :
Définitions du stress et des facteurs de stress
Le mécanisme du stress
Boîte à outils

PREREQUIS :
Cette formation ne nécessite aucun prérequis.

POPULATION CONCERNEE:

Médicaux et paramédicaux
Salariés, cadres, dirigeants, tout particuliers et/ou professionnels en processus de développement personnel et/ou professionnel.

DUREE ET HORAIRES :
2 journée (7 H).
9H-12H / 13H -17H

TARIF ENTREPRISE :
450 euros/personne

FORMATEUR :

  • Gyslaine Gauthier (coach certifié, formatrice agréée, infirmière DE)