OBJECTIFS :
• Comprendre les mécanismes de l’épuisement professionnel et du stress
• Identifier les facteurs favorisants et les signaux d’alerte
• Mettre en place des actions de prévention pour soi-même
• Apprendre à prendre de soin de soi pour prendre soin des autres
• Devenir acteur de son équilibre psychologique au travail

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES :
• Une pédagogie interactive, participative, dynamique avec une orientation « appréciative » (psychologie positive)
• Formation où l’on apprend déjà à vivre et voir les choses pour soi-même afin de mieux comprendre ce que l’autre peut vivre en lui et ainsi l’accompagner au mieux
• Partage d’expériences
• Travail à partir des situations concrètes vécues par les participants

THEMES ABORDES :
• Théories sur le processus d’épuisement professionnel, les étapes et les facteurs de risque
• Comprendre les impacts sur la santé physique, psychique et sociale
• Point sur le contexte professionnel des stagiaires et repérage des facteurs à risque et des facteurs ressources favorisant l’équilibre
• Grille de lecture et évaluation des signes cliniques de burn out
• Élaborer des solutions préventives et curatives
• Accompagnement de la prise de conscience à la mise en action, individuelle et groupale

PREREQUIS :
• Ne nécessite aucun prérequis

POPULATION CONCERNEE :
•Personnel du secteur sanitaire et médico-social
•Médicaux et paramédicaux

DUREE ET HORAIRES :
• De 2 journées de 7 H

TARIFS :
• 450 euros/personne

FORMATEUR :
• Ophélie Ratsimbazafy (Psychologue clinicienne, Coach professionnelle, Formatrice)