AFFIRMATION DE SOI : SOYEZ VOUS-MÊME TOUT EN RESPECTANT L’AUTRE

OBJECTIFS :

  • Comprendre les mécanismes psychologiques et affectifs en jeu dans la relation à l’autre et dans notre confiance en nous
  • Identifier ses propres modes de fonctionnement automatiques
  • Identifier les racines de mon fonctionnement et mes résistances
  • Commencer à désamorcer mes résistances et modifier mes réactions spontanées
  • Comprendre l’assertivité
  • Découvrir les outils d’affirmation de soi
  • Apprendre à gérer les critiques
  • Apprendre à dire “NON”
  • Améliorer ma communication.

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES :

  • Une pédagogie interactive, participative, dynamique avec une orientation « appréciative » (psychologie positive)
  • Formation où l’on apprend déjà à vivre et voir les choses pour soi-même afin de mieux comprendre ce que l’autre peut vivre en lui et ainsi l’accompagner au mieux
  • Partage d’expériences
  • Travail à partir des situations concrètes vécues par les participants

THEMES ABORDES :

  • Qu’il s’agisse de nos rapports quotidiens conjugaux ou familiaux, de nos rapports furtifs avec les passants ou les commerçants, ou encore de nos relations régulières avec nos collaborateurs et notre hiérarchie, les relations humaines sont au cœur de notre quotidien. Apprendre à s’affirmer s’apprend, ce n’est pas inné, et cette formation vous en donne les clés au travers de concepts, d’outils et d’exercices simples.

PREREQUIS :
Cette formation ne nécessite aucun prérequis.

POPULATION CONCERNEE:

  • Professionnels médicaux et paramédicaux
  • Toute personne souhaitant s’engager dans une démarche de développement personnel et/ou professionnelle

DUREE ET HORAIRES :

  • De 2 journées de 7 H

TARIF ENTREPRISE :
450 euros/personne

FORMATEUR :

  • Ophélie Ratsimbazafy (Psychologue clinicienne, Coach professionnelle, Formatrice)